کاهو خاصیت آرام کننده دارد که خون را تصفیه، قبضیت و خشکی را رفع می‌کند.

کاهو دارای کالری کم و بدون چربی است. از کاهو در هنگام گرسنگی بدون ترس استفاده کنید. چون استفاده از کاهو در هنگام گرسنگی باعث افزایش وزن نمی‌شود بلکه کاهو برای‌ این‌که مقداری زیادی الیاف و سلولوز است احساس سیری برای تان می‌دهد و از افزایش وزن جلوگیری می‌کند.

کسانی‌که قند خون دارند می‌توانند بدون کدام هراسی از کاهو استفاده کنند.

کاهو، مانع جلوگیری از خون ریزی، ریختن وسفید شدن مو گردیده و نیز به تحرک اشتها، زیبایی چهره، آرام کردن عصبانیت ها، بی‌خوابی‌ها و تشنگی کمک می کند.

کاهو جلو مستی و خمر را گرفته، ضد تپش قلب بوده و مسکن درد معده می‌باشد. کاهو را باید قبل از غذا خورد، چون خوردن کاهو بعد از غذا باعث ناراحتی معده می‌شود.

کاهو دارای مقداری اومگا 3 و اومگا 6 است که اومگاه 3 مانع التهاب شده و به فعالیت مغز و دیگر اعضای بدن کمک می‌کند.

کاهو برای این‌که دارای “کروتین” است مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می‌کند.

سایت خبری آرزو نیوز  – نوریه عطایی