مایعات طبیعی بنوشید‍! برای باز کردن افطار توصیه می‌شود از آب جوش و نمک استفاده شود، شروع افطار با نمک و آب جوش، بدن را آماده دریافت مواد غذایی دیگر می‌کند. روزه‌داران هنگام افطار باید از مصرف نوشیدنی‌های خیلی سرد و خیلی داغ و نوشابه‌های گازدار كه منجر به ناراحتی‌های گوارشی می‌شود پرهیز كنند. … Continue reading توصیه های طبی برای ماه مبارک رمضان؛ انتخاب غذاهای مناسب